Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Sałatka
- 30 - 40 g orzechów włoskich, łuskanych
- 600 g sałaty lodowej, pokrojonej na ok. 8 cm kawałki
- 1200 g wody
- 200 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 100 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 250 g pomidorków cherry, przekrojonych na pół
- 100 g sera żółtego, np. Gouda, Ementaler, pokrojonego na 1 cm kawałki
- 100 g szynki gotowanej, pokrojonej na 1 cm kawałki
- 2 awokado, dojrzałe, pokrojone na 2 cm kawałki
Cytrusowy winegret
- 100 g oliwy z oliwek extra vergine
- 50 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
- 30 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 924 kJ / 220.7 kcal
- Proteína
- 7.2 g
- Carbohidratos
- 8.7 g
- Grasa
- 18.9 g
- Fibra
- 3.1 g
En colecciones
Recetas alternativas
Sałatka w indyjskim stylu
2h
Jajka faszerowane brokułami i kiełkami
55min
Sałatka z kurczakiem i czerwoną kapustą
40min
Sałatka meksykańska z ryżem, kurczakiem i guacamole
1h 30min
Sałatka z piersi indyka
20min
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
1h
Sałatka makaronowa z salami
35min
Sałatka z grejpfrutem i szparagami
30min
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10min
Sałatka z serem
5min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami
1h 50min
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40min