![Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/be5ff590-a35c-49f8-9d20-daa5f1f7da24/Derivates/90de555b-b13a-4bcb-a546-250155f56e36.jpg)
Versiones compatibles
Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 4 filety z piersi kurczaka, bez skóry (ok. 160 g każdy)
- 1 główka czosnku
- 30 g miodu, płynnego
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 40 g musztardy francuskiej
- 10 g musztardy Dijon (opcional)
- 2 ząbki czosnku
- 2 - 3 gałązki rozmarynu, świeżego, tylko liście
- 2 łyżeczki soli
- ¾ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 35 g oliwy z oliwek
- 250 g cebuli, przekrojonej na pół
- 800 g różyczek kalafiora
- 130 g mleka
- 1 łyżeczka liści tymianku, świeżych
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1596 kJ / 381 kcal
- Proteína
- 46 g
- Carbohidratos
- 17 g
- Grasa
- 12 g
- Fibra
- 7 g
En colecciones
Recetas alternativas
Kotlety imbirowe z kurczaka
30min
Kurczak w sosie miodowym
25min
Polędwica wieprzowa w sosie z czerwonego wina z warzywami
45 min
Roladki po prowansalsku (Alouettes)
1h 30min
Polędwica wołowa z warzywami
1h 50min
Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango
1h 15min
Kurczak słodko-kwaśny z ryżem
50 min
Polędwica wieprzowa w sosie musztardowym
30min
Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1h
Kurczak z sosem pieczarkowym i ziemniakami
1h
Shoarma z kurczaka
1h 45 min
Schab duszony w sosie
50 min