Versiones compatibles
Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 4 filety z piersi kurczaka, bez skóry (ok. 160 g każdy)
- 1 główka czosnku
- 30 g miodu płynnego
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 40 g musztardy francuskiej
- 10 g musztardy Dijon (opcional)
- 2 ząbki czosnku
- 2 - 3 gałązki rozmarynu, świeżego tylko liście
- 2 łyżeczki soli
- ¾ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 35 g oliwy z oliwek
- 250 g cebuli przekrojonej na pół
- 800 g różyczek kalafiora
- 130 g mleka
- 1 łyżeczka liści tymianku, świeżych
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 381 kcal / 1596 kJ
- Proteína
- 46 g
- Grasa
- 12 g
- Carbohidratos
- 17 g
- Fibra
- 7 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Kurczak w sosie miodowym
25min
Roladki z kurczaka z chorizo i jogurtowym sosem curry
55min
Shoarma z kurczaka
1h 45min
Marynowane roladki z indyka z rozmarynem
4h 55min
Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango
1h 15min
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35min
Kurczak w glazurze z syropu klonowego
25min
Roladki po prowansalsku (Alouettes)
1h 30min
Kurczak w sosie śliwkowym
1h
Dorsz gotowany w mleku z sosem porowym, marchewką i ryżem
30min
Kurczak z sosem pieczarkowym i ziemniakami
1h
Piersi kurczaka w sosie brzoskwiniowym
1h