Dispositivos y accesorios
Dorsz gotowany w mleku z sosem porowym, marchewką i ryżem
Prep. 15min
Total 30min
4 porcje
Ingredientes
-
450 g mleka
-
1000 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
200 g ryżu basmati
-
400 g marchewki pokrojonej w słupki (ok. 0,5 x 6 cm)
-
300 g pora pokrojonego w 5 mm plastry
-
4 kawałki filetów z dorsza, bez skóry świeżego lub mrożonego, uprzednio rozmrożonego (po ok. 170 g każdy)
-
2 szczypty pieprzu białego, mielonego
-
40 g mąki pszennej
-
15 g musztardy Dijon
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżka szczypiorku, świeżego posiekanego, plus dodatkowa ilość do dekoracji
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
41.3 g
Calorías
1883 kJ /
449.8 kcal
Grasa
4.7 g
Fibra
7.2 g
Carbohidratos
66.3 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
SZYBKIE OBIADY
9 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym
55min
Filety z dorsza z masłem cytrusowym
50min
Kurczak w białym sosie z ryżem (ferkase)
1h
Kurczak w glazurze z syropu klonowego
25min
Dorsz w papilotach z sosem mascarpone
45min
Dorsz po tajsku z Varomy
1h 10min
Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii
45min
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35min
Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym
50min
Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim
50min
Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze
50min
Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami
50min