Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 5 g kolendry, świeżej
- 5 g natki pietruszki, tylko liście
- 1 ząbek czosnku
- 15 g oliwy z oliwek
- 10 g miodu, wielokwiatowego, płynnego
- 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 5 g octu balsamicznego
- 1 ¼ płaskiej łyżeczki soli
- 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 300 - 350 g filetów z piersi indyka, bez skóry, 2 szt., w całości (grubość fileta ok. 2 cm)
- 350 g różyczek kalafiora
- 150 g wody
- 100 g mleka
- 30 g masła
- 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1895 kJ / 453 kcal
- Proteína
- 45.8 g
- Carbohidratos
- 20.4 g
- Grasa
- 23.6 g
- Fibra
- 6.3 g
En colecciones
Recetas alternativas
Polędwica wieprzowa w sosie z czerwonego wina z warzywami
45min
Pulpety z indyka z warzywnym tagliatelle i sosem tzatziki
1h
Roladki z indyka z gruszką, ziemniakami i duszonym szpinakiem
1h
Pulpety indycze nadziewane mozzarellą
40min
Roladki z kurczaka z jabłkami, batatami i sosem curry
1h 25min
Sałatka z piersi indyka
20min
Filety z dorsza z masłem cytrusowym
50min
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40min
Marynowane roladki z indyka z rozmarynem
4h 55min
Roladki z indyka z cebulą i papryką z batatami i brokułem, zupa pieczarkowa
1h 15 min
Polędwiczki wieprzowe na Varomie
2h 15 min
Pulpety z indyka i kaszy kuskus
55min