![Zupa z rukoli Zupa z rukoli](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/C0DC95C5-5823-410C-9125-3CCE71C80B70/Derivates/0D7A1583-684C-4E28-9658-577F4CEB2491.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 - 60 g cebuli dymki, pokrojonej na kawałkli
- 2 ząbki czosnku
- 50 g masła
- 400 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 700 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
o 1 kostka bulionu drobiowego - 170 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 1 łyżka sosu Tabasco
- 1 łyżeczka soli
- 200 g rukoli, umytej
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 916 kJ / 219 kcal
- Proteína
- 3 g
- Carbohidratos
- 16 g
- Grasa
- 16 g
- Grasa saturada
- 10 g
- Fibra
- 1.8 g
- Sodio
- 689 mg
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