Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Kulki
- 2 ząbki czosnku
- 10 liści mięty, świeżych
- 1 łyżeczka bazylii, suszonej
- 3 gałązki koperku, świeżego, drobno pokrojonego
- 250 g cukinii, pokrojonej na 2 cm kawałki
- 50 g czarnych oliwek, bez pestek, odsączonych z zalewy
- 150 g sera typu feta, pokrojonego na kawałki
- 20 g szczypiorku, świeżego, drobno pokrojonego
- 1 jajko
- ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 60 g mąki pszennej
- 20 - 40 g płatków owsianych
- 60 - 80 g bułki tartej, plus dodatkowa ilość do obtoczenia kulek
- olej, do smażenia kulek
- jogurt naturalny, do podania kulek
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 775.3 kJ / 185.3 kcal
- Proteína
- 8.2 g
- Carbohidratos
- 20.7 g
- Grasa
- 7.9 g
- Grasa saturada
- 4.3 g
- Fibra
- 2 g
- Sodio
- 378 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Placki cukiniowe z dipem bazyliowym
35 min
Wytrawne muffiny cukiniowe
1h 10 min
Sałatka meksykańska
1h 15min
Krążki cukinii nadziewane masą serową
55 min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1h 35 min
Przekąska z oscypkiem
2h 20min
Zapiekanka z kuskusu i dyni (dla dzieci)
1h 40 min
Muffinki pomidorowe z serem feta
40min
Frittata z cukinią
55 min
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1h 30 min
Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy
1h