Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Kulki
- 2 ząbki czosnku
- 10 liści mięty, świeżych
- 1 łyżeczka bazylii, suszonej
- 3 gałązki koperku, świeżego, drobno pokrojonego
- 250 g cukinii, pokrojonej na 2 cm kawałki
- 50 g czarnych oliwek, bez pestek, odsączonych z zalewy
- 150 g sera typu feta, pokrojonego na kawałki
- 20 g szczypiorku, świeżego, drobno pokrojonego
- 1 jajko
- ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 60 g mąki pszennej
- 20 - 40 g płatków owsianych
- 60 - 80 g bułki tartej, plus dodatkowa ilość do obtoczenia kulek
- olej, do smażenia kulek
- jogurt naturalny, do podania kulek
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 775.3 kJ / 185.3 kcal
- Proteína
- 8.2 g
- Carbohidratos
- 20.7 g
- Grasa
- 7.9 g
- Grasa saturada
- 4.3 g
- Fibra
- 2 g
- Sodio
- 378 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Placki z batatów i cukinii z dipem z nerkowców
40min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1h 35min
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35min
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40min
Krążki cukinii nadziewane masą serową
55min
Hiszpańskie krokieciki ziemniaczane
3h
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40min
Placki cukiniowe z dipem bazyliowym
35min
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50min
Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy
1h
Kotlety ruskie
35min