Dispositivos y accesorios
Kulki z cukinią i serem feta
Prep. 10min
Total 40min
6 porcji
Ingredientes
Kulki
-
2 ząbki czosnku
-
10 liści mięty, świeżych
-
1 łyżeczka bazylii, suszonej
-
3 gałązki koperku, świeżego drobno pokrojonego
-
250 g cukinii pokrojonej na 2 cm kawałki
-
50 g czarnych oliwek bez pestek, odsączonych z zalewy
-
150 g sera typu feta pokrojonego na kawałki
-
20 g szczypiorku, świeżego drobno pokrojonego
-
1 jajko
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
60 g mąki pszennej
-
20 - 40 g płatków owsianych
-
60 - 80 g bułki tartej plus dodatkowa ilość do obtoczenia kulek
-
olej do smażenia kulek
-
jogurt naturalny do podania kulek
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
378 mg
Proteína
8.2 g
Calorías
775.3 kJ /
185.3 kcal
Grasa
7.9 g
Fibra
2 g
Grasa saturada
4.3 g
Carbohidratos
20.7 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
KARNAWAŁ
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40min
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1h 20min
Muffinki brokułowe z szynką
1h
Placek z cukinią
1h 25min
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35min
Przekąska z oscypkiem
2h 20min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25min
Kotleciki ryżowe
45min
Krążki cukinii nadziewane masą serową
55min
Medaliony ziemniaczane z salsą z pomidorów i awokado
45min
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1h 10min