Muffinki brokułowe z szynką

Muffinki brokułowe z szynką

2.3 43 valoraciones

Prep. 20min

Total 1h

18 sztuk

Ingredientes

60 g serka kremowego podzielonego na kawałki
250 g różyczek brokułu
100 g marchewki pokrojonej na ok. 1 cm kawałki
70 g otrębów owsianych
50 g oleju słonecznikowego
3 jajka
220 g mleka
100 g szynki pokrojonej w ok. 1 cm kostkę
170 g mąki żytniej razowej
2 łyżeczki proszku do pieczenia
½ - 1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 sztukę

Proteína 9 g

Calorías 836 kJ / 200 kcal

Grasa 11 g

Fibra 3 g

Carbohidratos 16 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

PRZEKĄSKI 9 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Kotlety rybne z musem z groszku i mięty

1h 20min

Tortille z sosem z kukurydzą i pomidorową salsą

30min

Muffinki pomidorowe z serem feta

40min

Dorsz w papilotach z sosem mascarpone

45min

Sałatka ziemniaczana z sosem z awokado (dla dzieci)

50min

Litewskie bliny pszenno-owsiane

1h 10min

Sałatka z botwiny z malinowym winegretem

15min

Siemianka

20min

Smoothie marchewkowo-kokosowe

10min

Kulki z cukinią i serem feta

40min

Tarta z szynką i fasolką szparagową

1h 40min

Smoothie z botwinki

30min