Siemianka

Siemianka

4.0 173 valoraciones

Prep. 5min

Total 20min

2 porcje

Ingredientes

30 g orzechów włoskich, łuskanych
30 g siemienia lnianego
30 g otrębów owsianych
25 g wiórków kokosowych
250 g mleczka kokosowego
250 g wody
2 szczypty cynamonu, mielonego do dekoracji
maliny, świeże do dekoracji (ok. 100 g)
jeżyny, świeże do dekoracji (ok. 60 g)
wiórki kokosowe dodatkowa ilość do dekoracji

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 31.3 mg

Proteína 11.6 g

Calorías 2277.1 kJ / 544.3 kcal

Grasa 42.6 g

Fibra 9.6 g

Grasa saturada 26.2 g

Carbohidratos 25.8 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

ŚNIADANIE 12 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Zupa selerowa aksamitna

25min

Chłodnik z cukinii z miętą

2h

Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek

35min

Tarta prowansalska

1h 15min

Zupa z ciecierzycy (Revithia)

9h 25min

Sauté z cielęciny

1h 25min

Burger rybny z krewetkami

40min

Gulasz z polentą

2h

Greckie klopsiki z jagnięciny (Keftethes)

25min

Pasta z suszonych pomidorów z karczochami

2h 10min

Zupa jabłkowo-selerowa

40min

Gofry wegańskie z kokosową śmietanką

55min