Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Naleśniki
- 120 g mąki pszennej
- 100 g płatków owsianych, górskich
- 4 jajka
- 1 łyżeczka soli
- 250 g mleka
Nadzienie
- 200 g jarmużu, tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
- 200 g cebuli, przekrojonej na pół
- 20 g oleju, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 200 g piersi z kurczaka, wędzonej, pokrojonej w 1,5-2 cm kostkę
- 200 g wody
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
o 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1925 kJ / 460 kcal
- Proteína
- 27 g
- Carbohidratos
- 44 g
- Grasa
- 19 g
- Fibra
- 6.2 g
En colecciones
Recetas alternativas
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
45min
Pizza na mąkach pełnoziarnistych
1h 30min
Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze
1h 10min
Racuchy owsiane z ananasem i sosem bananowo-orzechowym
1h 20min
Placki z otrębów owsianych
2h 40min
Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem
50min
Placki gryczane bez laktozy
35min
Gofry kukurydziane z salsą z awokado
1h
Naleśniki z pieczarkami i śmietanką sojową
2h 5min
Naleśniki pełnoziarniste z farszem meksykańskim
1h 15min
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1h 20min
Gofry owsiane
45min