![Kulki energetyczne z kaszy jaglanej Kulki energetyczne z kaszy jaglanej](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4812E5F8-EF3D-4B53-9F5C-CD3CF4359180/Derivates/342E7D6E-672E-4350-BF54-62802C012033.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1000 g wody
- 120 g kaszy jaglanej, opłukanej
- 60 g żurawiny, suszonej
- ½ łyżeczki kardamonu, mielonego
-
¼
łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM
o ½ łyżeczki cukru wanilinowego - ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 125 g orzechów laskowych
- 2 - 3 łyżki syropu klonowego
- 125 g migdałów, ze skórką
- 50 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao, pokrojonej na kawałki
- 5 łyżek wiórków kokosowych, do obtaczania kulek
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 385 kJ / 92 kcal
- Proteína
- 2.1 g
- Carbohidratos
- 8.3 g
- Grasa
- 6.1 g
- Grasa saturada
- 1.3 g
- Fibra
- 1.7 g
- Sodio
- 2.5 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3h 30min
Jaglane batony z migdałami
4h 20min
Marchewkowe kulki energetyczne
15min
Brownie fasolowo-daktylowe
2h
Kulki z suszonymi śliwkami
30min
Placki gryczane bez laktozy
35min
Kulki z amarantusa i kakao
1h 20 min
Bananowe kulki mocy
20 min
Wieloziarniste batony kakaowe
50min
Brownie fasolowo-gryczane
1h
Owsiane brownie z mango
1h
Kulki mocy z masłem orzechowym
45min