Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Jaglane batony
- 100 g kaszy jaglanej, Melvit
- wrząca woda, ilość do opłukania kaszy
-
100
g migdałów, w słupkach
o 100 g migdałów, w płatkach - 1000 g wody
- 40 g masła orzechowego, podzielonego na kawałki
- 50 g oleju kokosowego, podzielonego na kawałki
-
50
g syropu z agawy
o 50 g syropu klonowego - 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego (opcional)
Polewa
- 90 g oleju kokosowego, podzielonego na kawałki
- 30 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
35
g ksylitolu
o 35 g erytrytolu
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 1144.4 kJ / 273.3 kcal
- Proteína
- 4.5 g
- Carbohidratos
- 18.1 g
- Grasa
- 22.3 g
- Fibra
- 2 g
En colecciones
Recetas alternativas
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3h 30min
Marchewkowe kulki energetyczne
15 min
Kulki mocy z masłem orzechowym
45min
Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane
2h
Kulki energetyczne z kaszy jaglanej
55min
Batoniki kokosowo-migdałowe
1h 20min
Wieloziarniste batony kakaowe
50min
Czekoladowo-orzechowa pasta z ciecierzycy (cieciorella)
40min
Krakersy z komosy ryżowej i chia
35min
Kulki z amarantusa i kakao
1h 20min
Batoniki musli
1h
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3h 30min