Krakersy z komosy ryżowej i chia

Krakersy z komosy ryżowej i chia

3.1 21 valoraciones

Prep. 20min

Total 35min

20 sztuk

Ingredientes

100 g komosy ryżowej (quinoa)
50 g nasion chia
70 g wody
10 g ziaren sezamu, białego
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu ziołowego
½ łyżeczki czosnku, granulowanego

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 sztukę

Proteína 1.2 g

Calorías 143.7 kJ / 34.4 kcal

Grasa 1.3 g

Fibra 1.3 g

Carbohidratos 4.5 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

PRZEKĄSKI 9 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi

1 h

Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową

1 h

Marchewkowe kulki energetyczne

15 min

Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane

2 h

Kokosowe pittu (danie z mąki ryżowej i kokosa)

3 h

Tarta orzechowa z kremem z nerkowców

6 h 55 min

Lasagne z domową ricottą i zielonymi warzywami

2 h

Wegańskie ciasto kokosowe

50 min

Wegański szarpaniec

7 h 10 min

Ciemny mus z migdałów

15 min

Kulki energetyczne z kaszy jaglanej

55 min

Granola czekoladowo-wiśniowa

1 h 45 min