Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Orzechowy spód
- 70 - 80 g cukru trzcinowego
- 80 g płatków owsianych bezglutenowych
- 150 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
- 100 g orzechów nerkowca
- 100 g daktyli, suszonych, bez pestek
- 100 g rodzynek, uprzednio namoczonych, odciśniętych z nadmiaru wody (patrz wskazówka)
- ½ - ¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 20 - 30 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 15 - 20 g oleju kokosowego
- 1 szczypta soli
Krem z nerkowców
- 400 g orzechów nerkowca, namoczonych przez min. 4 godz.
- 30 - 40 g syropu z agawy
- 20 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM
- 20 g oleju kokosowego
- 350 g pomarańczy, bez białych błonek, pokrojonej w plastry
- 2 łyżki cukru trzcinowego
- 1 gałązka rozmarynu, świeżego, tylko liście, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 kawałek
- Calorías
- 2152.7 kJ / 514.2 kcal
- Proteína
- 9.8 g
- Carbohidratos
- 40.4 g
- Grasa
- 38.2 g
- Fibra
- 6.9 g
En colecciones
Recetas alternativas
Jaglane batony z migdałami
4h 20min
Lody migdałowe (bez cukru)
12h 45min
Wegański placek (farinata)
1h 50min
Kuleczki kokosowo-truskawkowe bez cukru
1h
Batoniki kokosowo-migdałowe
1h 20min
Ciastka ryżowo-migdałowe z herbatą matcha i lukrem z awokado
50min
Zupa z fenkułem i komosą ryżową
25min
Rożki kokosowo-migdałowe
1h 20min
Ciasto ryżowe ze słodką pastą z fasoli adzuki
8h 30min
Mazurek bezglutenowy
2h 15min
Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe
1h 20min
Sałatka z komosą ryżową, marchewką i cukinią
1h 35min