Frittata z cukinią

Frittata z cukinią

3.5 116 valoraciones

Prep. 10min

Total 55min

4 porcje

Ingredientes

40 g sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę
300 g cukinii pokrojonej na 4 cm kawałki
¾ - 1 łyżeczki soli
30 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
3 jajka
70 g mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
½ łyżeczki oregano, suszonego
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
8 - 10 pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
500 g wody

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 457.8 mg

Proteína 6.5 g

Calorías 409.3 kJ / 97.8 kcal

Grasa 2.8 g

Fibra 3.5 g

Grasa saturada 1.2 g

Carbohidratos 15 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

LEKKIE ŚNIADANIA III 20 Recetas
Polonia

LEKKO I ZDROWO 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Krem z parmezanu

10min

Medaliony ziemniaczane z salsą z pomidorów i awokado

45min

Pikantny brokuł z kokosową posypką

35min

Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem

50min

Makaron z żółtej cukinii z salsą pietruszkową

35min

Sałatka ze szparagami, młodymi ziemniakami i serem korycińskim

45min

Makaronowe muszle z pomidorami i bakłażanem

55min

Pizza na spodzie z ciecierzycy (bez glutenu)

30min

Makaron z jarmużem i szynką

35min

Szaszłyki z miecznika z sosem teriyaki

40min

Spaghetti z cytrusowo-porowym pesto (TM5, TM6)

45min

Burger rybny z krewetkami

40min