Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivos y accesorios. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Kotleciki rybne z makrelą wędzoną i komosą ryżową
Prep. 20min
Total 1h 10min
8 sztuk
Ingredientes
-
1200 g wody
-
1 ¼ - 1 ½ łyżeczki soli
-
150 g komosy ryżowej (quinoa)
-
1 cytryna ekologiczna
-
80 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
200 g makreli, wędzonej bez ości, pokrojonej na kawałki
-
20 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
-
15 g szczypiorku, świeżego drobno posiekanego
-
1 jajko
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
olej ilość do smażenia kotlecików
-
mąka pszenna ilość do obtoczenia kotlecików
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 sztukę
Proteína
10 g
Calorías
935.8 kJ /
223.5 kcal
Grasa
11.8 g
Fibra
2.2 g
Carbohidratos
20.4 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
NA TRENING
12 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Kotlety rybne z musem z groszku i mięty
1 h 20 min
Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi
1 h
Tajskie kotleciki rybne z sosem chili
1 h 40 min
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2 h
Placki z marchewki z dipem oscypkowym
1 h
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 min
Makaron pełnoziarnisty na kremie z ciecierzycy z krewetkami
35 min
Ciasto kalafiorowe
1 h 15 min
Tajskie kotlety rybne
30 min
Gofry jaglane z pastą z suszonych pomidorów i rukolą
50 min
Bezglutenowe bazyliowe kluski kładzione
1 h 5 min
Kotlety z wątróbki
35 min