Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 łyżka oleju arachidowego
- 4 cebulki dymki, pokrojone na 2 cm kawałki
- 1 ząbek czosnku
- 20 g czerwonej papryczki chili, świeżej, przekrojonej wzdłuż na pół, bez gniazd nasiennych
- 30 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 15 - 20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 20 g skórki z limonki, ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
- 2 łyżki śmietanki kokosowej
- 30 g kolendry, świeżej, tylko liście
- 400 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry (ok. 100 g każdy)
- ¼ - ½ łyżeczki soli morskiej
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1000 g wody
- 4 liście sałaty masłowej
- gorąca woda, do namoczenia liści sałaty
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1094.8 kJ / 261.5 kcal
- Proteína
- 20.8 g
- Carbohidratos
- 4.8 g
- Grasa
- 18 g
- Grasa saturada
- 4.5 g
- Fibra
- 1 g
- Sodio
- 202 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado
45min
Dorsz w panierce z pietruszki na soczewicy z warzywami
1h 10min
Ryż z ananasem i łososiem na ostro
1h 10min
Krewetki tandoori z miętowym dressingiem i sałatką
1h 45min
Polędwica z tuńczyka w nori
1h
Pomarańczowe krewetki na obłoczkach z ricotty Eweliny Kurowskiej
1h 30min
Filety z sandacza z polentą ze świeżej kukurydzy
1h 5min
Dorsz w papilotach z sosem z kopru włoskiego i z zielonym groszkiem
45min
Peruwiańskie ceviche
1h 15min
Łódeczki z sałaty z kajuńskimi krewetkami i ananasową salsą
25min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30min
Łosoś na parze, po azjatycku
1h