Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 łyżka oleju arachidowego
- 4 cebulki dymki, pokrojone na 2 cm kawałki
- 1 ząbek czosnku
- 20 g czerwonej papryczki chili, świeżej, przekrojonej wzdłuż na pół, bez gniazd nasiennych
- 30 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 15 - 20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 20 g skórki z limonki, ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
- 2 łyżki śmietanki kokosowej
- 30 g kolendry, świeżej, tylko liście
- 400 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry (ok. 100 g każdy)
- ¼ - ½ łyżeczki soli morskiej
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1000 g wody
- 4 liście sałaty masłowej
- gorąca woda, do namoczenia liści sałaty
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1094.8 kJ / 261.5 kcal
- Proteína
- 20.8 g
- Carbohidratos
- 4.8 g
- Grasa
- 18 g
- Grasa saturada
- 4.5 g
- Fibra
- 1 g
- Sodio
- 202 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado
45min
Łosoś w pikantnej glazurze pomidorowej
35min
Chow mein z krewetkami
1h
Łosoś na parze, po azjatycku
1h
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
45min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30min
Polędwica z tuńczyka w nori
1h
Ryba w papilotach ze świeżym kokosem, quinoa i porem
2h 15min
Zupa miso, owoce morza w sake z ryżem
1h 5min
Ramen z klopsikami z indyka
2h 25min
Krewetki z orzechami nerkowca
40min
Steki z polędwicy wołowej z sosem chimichurri
40min