Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 800 g wody
- 300 g czerwonych buraków, małych, całych, ze skórą
- 200 g jarmużu, pokrojonego na kawałki, tylko liście
- 1 czerwona papryczka chili, suszona, bez gniazd nasiennych
- 20 g orzechów nerkowca, łuskanych
- 70 g oliwy z oliwek
- 30 g octu balsamicznego
- 10 g musztardy
- 10 g miodu
- 5 g sosu Worcestershire
- 2 - 3 szczypty soli
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1089.6 kJ / 260.4 kcal
- Proteína
- 4.6 g
- Carbohidratos
- 17.9 g
- Grasa
- 20.3 g
- Grasa saturada
- 2.9 g
- Fibra
- 4.4 g
- Sodio
- 221.2 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek
35min
Sałatka Waldorf
15min
Sałatka z fenkułu i kaszy bulgur z cytrusowym dressingiem
35min
Surówka z jarmużem i jabłkiem
15min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą
45min
Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)
25min
Sałatka z kalafiorem romanesco, gruszką i serem roquefort
25min
Kuskus z morelami, orzechami laskowymi i serem feta oraz mieszanymi warzywami
1h 15min
Carpaccio z kalarepy i jabłka z pesto pietruszkowym
25min
Sałatka z botwiny z malinowym winegretem
15min
Sałatka jubileuszowa Agnieszki Wieczorek
25min
Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem
10min