Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivos y accesorios. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Sałatka z soczewicą w stylu greckim
Prep. 15min
Total 20min
12 porcji
Ingredientes
-
75 g oliwy z oliwek
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
300 g jogurtu typu greckiego
-
80 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
30 g miodu płynnego
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
250 g roszponki250 g rukwi wodnej
-
750 - 800 g soczewicy z puszki (3 opakowania), odsączonej z zalewy
-
100 g czarnych oliwek, bez pestek w plasterkach lub przekrojonych na pół
-
270 - 300 g ogórków (2 szt.), obranych, pokrojonych na kawałki
-
150 g bulwy kopru włoskiego pokrojonego na kawałki
-
100 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
300 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki
-
360 g sera feta pokrojonego na kawałki
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcji
Proteína
14.5 g
Calorías
1184.9 kJ /
283 kcal
Grasa
15.7 g
Fibra
4.1 g
Carbohidratos
24.8 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
SAŁATKI XXL
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu
45min
Lasagne z topinamburem
1h 20min
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1h 20min
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50min
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1h 15min
Sałatka z kaszy quinoa
40min
Sałatka z ciecierzycy
25min
Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą
55min
Sałatka na ciepło z fasolą i kukurydzą
30min
Sałatka detox
25min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1h 35min
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50min