![Łosoś w sosie ziołowo-musztardowym Łosoś w sosie ziołowo-musztardowym](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1B2D934C-E3EA-4A3F-9C2A-23466F93140F/Derivates/2C5C6F51-77A7-401E-BB83-EB64D2C361BC.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Łosoś
- 1000 g wody
- 1 łyżeczka soli, plus dodatkowa ilość do przyprawienia ryby
- 250 g ryżu długoziarnistego
- 6 dzwonków łososia, świeżych (ok. 150 g szt.)
- pieprz czarny, mielony, do przyprawienia ryby
- koperek, świeży, ok. 0,5 pęczka
- cytryna, pokrojona w plastry
Sos
- woda, do uzupełnienia naczynia (opcjonalnie)
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
o 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 200 g serka śmietankowego, podzielonego na kawałki
- 20 g mąki pszennej
- 2 łyżeczki musztardy, średnioostrej
- 1 szczypta cukru
- 2 łyżki mieszanych ziół, świeżych, posiekanych (np. pietruszki, koperku, szczypiorku, bazylii, estragonu)
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 230 kJ / 549.7 kcal
- Proteína
- 35.3 g
- Carbohidratos
- 38.2 g
- Grasa
- 28.7 g
- Grasa saturada
- 9.7 g
- Fibra
- 1.4 g
- Sodio
- 862.2 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem
40min
Łosoś zapiekany z ziemniakami i jarmużem
1h 10min
Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami
50min
Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym
50min
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1h
Halibut na parze z warzywami, żółtą soczewicą i zielonym sosem
1h
Łosoś na kremowym szpinaku
50min
Filety z dorsza z masłem cytrusowym
50min
Łosoś na parze, po azjatycku
1h
Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym
55min
Pstrąg w sosie holenderskim
1h 5min
Ryba z warzywami na parze
1h 15min