
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
4 - 5
gałązek natki pietruszki, świeżej tylko liście
o 4 - 5 gałązek kolendry, świeżej tylko liście - 250 g wody plus dodatkowa ilość według uznania
- 1000 g małżów venus, świeżych, oczyszczonych w skorupach
- 30 g oliwy z oliwek extra virgin plus dodatkowa ilość do podania
- 30 g cebuli szalotki pokrojonej w ćwiartki
- 3 ząbki czosnku
-
1
czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych
o ½ łyżeczki suszonych płatków chili - 50 g białego wytrawnego wina (opcional)
- 120 g pomidorków cherry pokrojonych w ćwiartki
- 40 - 50 g przecieru pomidorowego z puszki
- 1 szczypta soli
- 350 g makaronu suchego, typu penne lub innego krótkiego makaronu
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 480 kcal / 2011 kJ
- Proteína
- 17 g
- Grasa
- 15 g
- Carbohidratos
- 65 g
- Fibra
- 5.5 g
En colecciones
Recetas alternativas
Ryż z owocami morza i chorizo
1h 5min
Tagliatelle z krewetkami
30min
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40min
Spaghetti z małżami, grzybami i karczochami
50min
Kuskus z warzywami
40min
Owoce morza w sosie pomidorowo-ziołowym
30min
Krewetki z cebulą dymką
20min
Chiński makaron z krewetkami i sosem czosnkowym
1h 15min
Ryż z owocami morza
1h 15min
Owoce morza w sosie pomidorowym
35min
Krewetki z ryżem i warzywami na parze
1h
Risotto z krewetkami
45min