Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 600 g filetów z dorsza, bez skóry i ości, świeżego, podzielonych na 6 kawałków
- 300 g mleka
- 12 liści kapusty włoskiej
- woda, gorąca, ilość do sparzenia liści kapusty
- 2 łyżeczka soli
- ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 150 g sera gouda, pokrojonego w plastry
- 600 g filetów z dorsza, bez skóry, świeżego, bez skóry i ości, podzielonych na 6 kawałków
- 6 czubatych łyżeczek musztardy francuskiej
- 800 g wody
- 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego, do podania
- 1 - 2 łyżki skórki otartej z pomarańczy, ekologicznej, do dekoracji (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 993 kJ / 237 kcal
- Proteína
- 30.3 g
- Carbohidratos
- 12.6 g
- Grasa
- 8.5 g
- Fibra
- 2.8 g
En colecciones
Recetas alternativas
Sałatka makaronowa z krewetkami i awokado
30min
Dorsz w panierce z pietruszki na soczewicy z warzywami
1h 10min
Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami
50min
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1h 5min
Warzywa w sosie holenderskim
1h 10min
Jajko z warzywami na kruchym spodzie
1h 40min
Sałatka sycylijska z krewetkami
40min
Kotlety rybne z musem z groszku i mięty
1h 20min
Kremowe gratin z jarmużu
55min
Pstrąg pieczony w soli z sosem musztardowym i warzywa na parze
1h
Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii
45min
Pstrąg w sosie holenderskim
1h 5min