Enerji Veren Smoothie

Enerji Veren Smoothie

4.7 19 valoraciones

Prep. 5min

Total 10min

2 bardak

Ingredientes

muz (yakl. 200 g), parçalara bölünmüş (1-1.5 cm), tek kat halinde dondurulmuş, (bk. öneriler)
2
yulaf ezmesi
3 yk
fıstık ezmesi
3 yk
2 yk yer fıstığı, tuzsuz (çiğ ya da kavrulmuş)
bitter çikolata (opcional)
15 g
badem sütü damak tadına göre
550 - 650 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 bardak

Proteína 14 g

Calorías 2115 kJ / 510 kcal

Grasa 28 g

Fibra 8.9 g

Carbohidratos 46 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 Recetas
Turquía

Ferahlatan İçecek Tarifleri 23 Recetas
Turquía

Kolay Fikirler 200 Recetas
Turquía

También podría gustarte...

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

10 min

Badem, Soya sütü ve Çilekli Smoothie

10 min

Ananaslı Smoothie Kasesi

15 min

Muz, Kakao ve Yulaf Sütlü Smoothie

10 min

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

10 min

Kahveli Yenileyici Protein İçeceği

5 min

Kırmızı Orman Meyveli Smoothie

10 min

Müsli Smoothie

15 min

Altın Süt Shot

10 min

Sağlıklı Shake

10 min

Enerji veren shake

10 min

Yaban Mersinli Protein İçeceği

5 min