Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 g avokado, çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
-
60
g ıspanak yaprağı, küçük parçalara bölünmüş
o 60 g ıspanak yaprağı, dondurulmuş - 30 g çiğ badem
- 80 g yoğurt
-
300
g vanilyalı soya sütü
o 300 g soya sütü - 350 - 400 g su, soğuk, damak tadına göre
- 2 - 3 yk bal, damak tadına göre
- Inf. nutricional
- por 1 bardak
- Calorías
- 1224 kJ / 292 kcal
- Proteína
- 7 g
- Carbohidratos
- 16 g
- Grasa
- 21 g
- Fibra
- 5.5 g
Recetas alternativas
Badem Sütü
6h 10min
Balkabaklı Risotto
25min
Portakallı Pancarlı Smoothie
15min
Yeşil Smoothie
10min
Pişmiş Beyaz Balık Püresi (Dondurulmuş)
Ninguna calificación
Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie
10min
Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie
10min
Vegan Peynir Sosu
50min
Sabayon Soslu Elma
40min
Kivili ve Zencefilli Smoothie
10min
Yeşil elma, salatalık ve ıspanaklı smoothie
15min
Armutlu ve Salatalıklı Detoks İçeceği
5min