Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 Eiweiß,frisch
- 1 Prise Salz
- 60 g Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)
- 30 g Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 250 g Magerquark
- Inf. nutricional
- por 1 Portionen
- Calorías
- 878 kJ / 210 kcal
- Proteína
- 44 g
- Carbohidratos
- 6 g
- Grasa
- 1 g
- Fibra
- 3 g
- Sodio
- 0.2 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Quark-Kokos-Shake
5min
Erdnuss-Bananen-Proteinshake
10min
Erdbeer-Mandel-Proteinshake
10min
Strawberry-Cheesecake Overnight Oats
4h 10min
Schoko-Protein-Pancakes
20min
Mango-Protein-Shake
10min
Very-Berry-Proteinshake
5min
Erdnuss-Schoko-Proteinriegel
45min
Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver
5min
Erythrit mit Vanille
5min
Käsekuchen mit Proteinpulver
3h 30min
Kirsch-Schoko-Shake
5min