Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 gousses de vanille
- 250 g de crème liquide 30-40% m.g., très froide
- 100 g de mascarpone
- 50 g de miel d'acacia ou d'oranger
- 1 banane
- 35 g de pousses d'épinards frais
- 250 g de lait entier
- 100 g de lait de coco
- 100 g d'eau
- 2 œufs
- 140 g de farine
- 50 g de pistaches, non salées et mondées
- 3 kiwis
-
huile de noix de coco
o huile de tournesol -
1
filet de miel d'acacia
o 1 filet de miel d'oranger
- Inf. nutricional
- por 1 pièce
- Calorías
- 1101 kJ / 263 kcal
- Proteína
- 5 g
- Carbohidratos
- 20 g
- Grasa
- 17 g
En colecciones
Recetas alternativas
Jus énergétique orange-mangue
15 min
Crème fouettée Passion
5min
Mousse mascarpone à la vanille sur compotée de mangues
3h 20min
Smoothie vitaminé
20 min
Petit gâteau à l'orange amère et à l'huile d'olive
45 min
Jus frais de tomate et pastèque
10 min
Galette des Rois au potiron
3h
Verrine chocolat au lait-cerise
2h 10 min
Tuiles à la pistache
12h
Glace chocolat-cerise et chantilly
12h 25min
Pannacotta à la coco et à la grenade
4h 15 min
Cake aux deux citrons
1h