Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 Knoblauchzehen
- 30 g Öl
- 200 g Fladenbrot in Würfeln ( 2 cm)
- 100 g Zwiebeln halbiert
- 60 g Olivenöl
- 60 g getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft
- ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 200 g Honigmelone ohne Kerne, in Stücken
- 60 g Rucola in mundgerechten Stücken
- 100 g Salatgurke geschält, entkernt, in Stücken (2 cm)
- 100 g Honigmelone ohne Kerne, in Stücken (4 cm)
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 393 kcal / 1646 kJ
- Proteína
- 6 g
- Grasa
- 24 g
- Carbohidratos
- 37 g
- Fibra
- 3.7 g
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