Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 gramů malin
- 100 gramů jahod napůl
- 50 gramů sušených brusinek
- 250 gramů jablečného džusu vychlazeného
- 30 gramů ovesných vloček
- 70 gramů müsli (světlého, křupavého), např. s jahodami
- 500 gramů jogurtu, 0,1 % tuku
- Inf. nutricional
- por 1 sklenice
- Calorías
- 133 kcal / 557 kJ
- Proteína
- 5 g
- Grasa
- 2 g
- Carbohidratos
- 22 g
- Fibra
- 2.8 g
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