Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 yk tereyağı, yağlamak için
-
2
yk irmik, serpmek için
o 2 yk yulaf gevreği ve ketentohumu, serpmek için -
250
g kavuzlu buğday
o 250 g buğday - 1250 g su
- 10 g bal (opcional)
-
20
g yaş maya, ufalanmış
o 2 tk kuru maya - 50 g tam buğday unu
- 10 g balzamik sirke
- 1 tk tuz
-
100
g ay çekirdeği içi
o 60 - 80 g karışık çekirdek (örn. kabak çekirdeği, ketentohumu) - un, serpmek için ekstra
- Inf. nutricional
- por 1 dilim
- Calorías
- 409 kJ / 98 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 12 g
- Grasa
- 4 g
Recetas alternativas
Karabuğday ve Siyez Buğdaylı Ekmek Topları
2h 30min
Pufidik Glütensiz Ekmek
1h 15min
Karabuğdaylı Ekmek
2h 30min
Baget ekmek
3h 45min
Tam Buğdaylı ve Bademli Buharda Ekmek
2h
Buharda Minik Ekmekler
2h 10min
Tencerede Pratik Ekmek
2h 20min
Sütlü Burger Ekmeği
4h
Çavdarlı Yassı Ekmek
2h 10min
Zeytinyağlı Ekmek
2h 10min
Pratik Buğday Ekmeği
40min
Pizza Hamuru
1h