Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 gramů banánů na kousky
- 4 vejce
-
50
gramů pohankových vloček
o 50 gramů ovesných vloček - 400 gramů nízkotučného tvarohu
- 200 gramů malin
- ½ čajové lžičky stévie v prášku (opcional)
- olej ve spreji
- ½ čajové lžičky skořice
- Inf. nutricional
- por 1 kousek
- Calorías
- 111 kcal / 467 kJ
- Proteína
- 8 g
- Grasa
- 3 g
- Carbohidratos
- 14 g
- Fibra
- 2 g
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