Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- máslo, na vymazání
- 600 gramů pšenice špaldy
- 200 gramů pohanky
- 1 kostka čerstvého droždí (40 gramů)
- 750 gramů vody, vlažné
- 45 gramů balzamikového octa
- 40 gramů piniových oříšků
- 40 gramů slunečnicových semínek, plus na posypání
- 20 gramů dýňových semínek, plus na posypání
- 1 polévková lžíce soli
- 1 čajová lžička koriandrových semínek, mletých
- slunečnicová semínka
- dýňová semínka
- Inf. nutricional
- por 1 krajíc / plátek
- Calorías
- 600 kJ / 143 kcal
- Proteína
- 5 g
- Carbohidratos
- 22 g
- Grasa
- 4 g
- Fibra
- 3 g
En colecciones
Recetas alternativas
Bochánky s podmáslím a vlašskými ořechy
1h 15min
Francouzský chléb s vlašskými ořechy
2h 10min
Müsli chléb
1h 30min
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45min
Makový chléb
2h 20min
Celozrnné housky
2h
Celozrnné špaldové housky
35min
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
1h 20min
Bagety s vlašskými ořechy
1h 45min
Žitný vícezrnný chléb
1h 15min
Celozrnný chléb z páry
2h
Špaldovo-mrkvový chléb
1h 40min