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Ketchup
Prep. 15min
Total 45min
3 Schraubgläser
Ingredientes
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rote Zwiebeln halbiert250 g
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rote Paprika in Stücken100 g
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Olivenöl20 g
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Apfelessig20 g
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brauner Zucker50 g
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Tomatenmark130 g
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geschälte Tomaten, aus der Dose400 g
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Salz1 TL
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Paprika edelsüß2 TL
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Cayenne-Pfeffer nach Geschmack1 - 2 Msp.
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Nelkenpulver¼ TL
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Piment, gemahlen¼ TL
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Zimt (opcional)1 Prise
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Muskat (opcional)2 - 3 Prisen
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Lorbeerblatt, getrocknet (opcional)1
Inf. nutricional por 1 Schraubglas
Calorías
196 kcal /
819 kJ
Proteína
3 g
Grasa
7 g
Carbohidratos
26 g
Fibra
4.5 g
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