Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1000 g leite magro
- 1 laranja (casca, só a parte laranja)
- 15 g flocos de aveia, trigo e cevada
- 30 g mel
- 1 c. sopa iogurte natural magro
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 76 kcal
- Proteína
- 15 g
- Carbohidratos
- 13 g
- Grasa
- 1 g
Recetas alternativas
Iogurte líquido de pina colada
8h
Iogurte de manga com leite condensado
12h 10min
Iogurte líquido de chocolate
8h
Iogurte de café
11h
Iogurte de frutos vermelhos
13h 15min
Iogurte de bolacha maria
12h 10min
Iogurte líquido de maçã, ananás e lima
8h 20min
Iogurte de morango com raspas de chocolate
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Iogurte de banana, laranja e bolacha
13h
Iogurte de morango
13h
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12h 10min
Iogurte líquido com aroma de tutti frutti
8h