Mango-Quark-Dessert (zuckerfrei)

Mango-Quark-Dessert (zuckerfrei)

4.6 207 valoraciones

Prep. 15min

Total 15min

4 Portionen

Ingredientes

Erythrit
30 g
Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
2 TL
Limette unbehandelt, 1 Streifen Schale (1 x 4 cm) dünn abgeschält, 1 TL Saft ausgepresst
1
Saure Sahne
200 g
Magerquark
250 g
Milch
30 g
Mango, reif in Stücken
200 g
Kokoschips
10 g
10 g Kokosraspeln

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Proteína 11 g

Calorías 649 kJ / 155 kcal

Grasa 7 g

Fibra 1.2 g

Carbohidratos 10 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Fit mit Thermomix® 61 Recetas
Alemania

También podría gustarte...

Erdbeer-Quark-Dessert

Erdbeer-Quark-Dessert

15min

Vanille-Orangen-Creme (zuckerfrei)

Vanille-Orangen-Creme (zuckerfrei)

40min

Schoko-Pfirsich-Dessert

Schoko-Pfirsich-Dessert

30min

Mango-Quarkspeise

Mango-Quarkspeise

10min

Apfel-Amaranth-Quarkspeise

Apfel-Amaranth-Quarkspeise

1h 10min

Dill-Zitronen-Lachs mit Ofengemüse

Dill-Zitronen-Lachs mit Ofengemüse

45min

Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake

Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake

5min

Schoko-Quark-Pudding mit Erdbeeren

Schoko-Quark-Pudding mit Erdbeeren

30min

Zitronen-Quark-Creme

Zitronen-Quark-Creme

40min

Bananen-Quark-Shake

Bananen-Quark-Shake

5min

Leichte Blaubeer-Joghurt-Creme

Leichte Blaubeer-Joghurt-Creme

10min

Beeren-Quark-Creme (zuckerfrei)

Beeren-Quark-Creme (zuckerfrei)

15min