
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 - 25 g di olio di oliva
- 100 - 150 g di misto per soffritto (cipolla, cipollotti, porri), a pezzi (2 cm)
- 350 - 400 g di verdure miste (zucchine, carote, zucca, pomodori, patate), a pezzi (2 cm)
-
50
g di verdure miste surgelate (opcional)
o 50 g di piselli surgelati (opcional) - 700 g di acqua
-
1
cucchiaino di dado per brodo vegetale
o 1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l) -
½ - 1
cucchiaino di sale
o ½ - 1 cucchiaio di salsa di soia - 60 - 80 g di pasta per minestra
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 160 kcal / 670 kJ
- Proteína
- 5 g
- Grasa
- 5 g
- Carbohidratos
- 20 g
- Fibra
- 3.8 g
Recetas alternativas
Minestrone
45min
Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca
1h
Minestra saporita di pasta e verdure
50min
Minestra di piselli spezzati a Cottura Lenta con quenelle di caprino
4h 30min
Zuppa di cereali e lenticchie a Cottura Lenta
4h 20min
Zuppa di verdure
30min
Minestra di cereali e verdure invernali
50min
Zuppa di legumi e verdure
40min
Zuppa di cereali e verdure
40min
Minestra finocchi, orzo e farro
1h
Minestrone d'orzo
1h
Pasta con ragù di verdure
45min