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Gemüse-Puten-Tortillas
Prep. 15min
Total 20min
2 Portionen
Ingredientes
-
Petersilie abgezupft2 Stängel
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Möhren in Stücken70 g
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Zucchini in Stücken70 g
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Öl1 TL
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Frischkäse, light70 g
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Salz¾ TL
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Pfeffer¼ TL
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Curry½ TL
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Mais (Abtropfgew. 140 g), abgetropft1 Dose
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Zitronensaft1 TL
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Honig1 TL
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Weizentortillas mit Leinsamen (à 72 g)2
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Eisbergsalat in Streifen (1 cm)40 g
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Putenbrust-Aufschnitt in feinen Streifen50 g
Inf. nutricional por 1 Portion
Calorías
410 kcal /
1723 kJ
Proteína
20 g
Grasa
10 g
Carbohidratos
58 g
Fibra
5.5 g
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