
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Puten-Marinade
- 1 TL Tomatenmark
- 2 EL Olivenöl
- ¼ TL Paprika rosenscharf
- ¼ TL Salz
- 1 TL Oregano, getrocknet
-
300
g Putenbrustfilets, ohne Haut in Würfeln (ca. 1,5 cm)
o 300 g Hähnchenbrustfilets, ohne Haut in Würfeln (ca. 1,5 cm)
Salat und Fertigstellung
- ¼ Bund Petersilie ohne Stiele
- 30 g getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft
- 2 Frühlingszwiebeln (ca. 30 g), in Stücken (ca. 3 cm)
- 30 g Olivenöl
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 100 g frische Champignons geviertelt
- 1 gelbe Paprika (ca. 150 g), in Streifen (1 cm)
- 1000 g Wasser
- 2 Eier (opcional)
- 150 g junge Salatblätter der Saison, gemischt
- 100 g Schafskäse in Würfeln (ca. 1 cm)
- 20 g Balsamico, dunkel
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 365 kcal / 1529 kJ
- Proteína
- 27 g
- Grasa
- 24 g
- Carbohidratos
- 9 g
- Fibra
- 3.7 g
Recetas alternativas
Salat mit Hähnchenbrust
20min
Nizza-Salat
40min
Paprika-Bowl mit Hähnchen
25min
Tomaten-Burger
30min
Gebratene Rinderstreifen mit Gemüse und Feta
30min
Tex-Mex-Salat
40min
Bunter Salat
25min
Lachs mit Mozzarella-Mango-Tomaten-Salat
25min
Mais-Salat mit Hackfleisch und Avocado
30min
Gemüse-Puten-Tortillas
20min
Hähnchen mit warmem Kartoffelsalat
55min
Schichtsalat mit Gyroshähnchen
1h