Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivos y accesorios. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Hähnchen-Gemüse mit Currysauce
Prep. 20min
Total 45min
2 Portionen
Ingredientes
Hähnchen-Geschnetzeltes und Gemüse
-
Hähnchenbrustfilet (ca. 200 g), in Streifen (1 x 4 cm)1
-
Öl1 TL
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Senf½ TL
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Salz½ TL
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Pfeffer¼ TL
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Paprika edelsüß½ TL
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Wasser500 g
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Blumenkohlröschen300 g
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rote Paprika in Streifen (1 x 4 cm)1
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Zucchini in Stücken (2-3 cm)200 g
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rote Zwiebel in Spalten1
Sauce
-
Frischkäse, light50 g
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Curry1 TL
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Kreuzkümmel (Cumin)¾ TL
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
Inf. nutricional por 1 Portion
Calorías
237 kcal /
997 kJ
Proteína
30 g
Grasa
6 g
Carbohidratos
12 g
Fibra
7.6 g
Grasa saturada
1 g
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