Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g havuç, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- 150 g kırmızı lahana, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
- 100 g alabaş, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- 1 adet kapya biber, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
- 1 adet yeşil elma, çekirdekleri çıkarılmış, dörde bölünmüş
- 2 - 3 sap kereviz, parçalara bölünmüş (3-4 cm) (opcional)
- 8 - 10 dal karışık taze ot, sadece yaprakları (örn. dereotu, maydanoz vs.)
-
30
g kabak çekirdeği içi
o ay çekirdeği içi - 25 g zeytinyağı
- 1 ½ - 2 yk limon suyu
- 1 tk bal
- 1 ½ - 2 tk hardal
- ½ - ¾ tk tuz
- Inf. nutricional
- por 1 porsiyon
- Calorías
- 489 kJ / 107 kcal
- Proteína
- 2.7 g
- Carbohidratos
- 11.3 g
- Grasa
- 6.8 g
- Fibra
- 3.6 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası
10min
Detoks Salatası
10min
Coleslaw Salatası
15min
Havuçlu Pancar Salatası
10min
İrmik Helvası
1h 25min
Pancar Salatası
15min
Cevizli Kereviz Salatası
10min
Havuçlu Brokolili Salata
5min
Haşhaşlı Salata Sosu
5min
Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası
4h 45min
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
35min
Körili Coleslaw
10min