Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

4.6 104 valoraciones

Prep. 10min

Total 15min

6 porsiyon

Ingredientes

havuç parçalara bölünmüş (2-3 cm)
150 g
kırmızı lahana parçalara bölünmüş (4-5 cm)
150 g
alabaş parçalara bölünmüş (2-3 cm)
100 g
kapya biber parçalara bölünmüş (4-5 cm)
1 adet
yeşil elma çekirdekleri çıkarılmış, dörde bölünmüş
1 adet
kereviz (opcional) parçalara bölünmüş (3-4 cm)
2 - 3 sap
karışık taze ot sadece yaprakları (örn. dereotu, maydanoz vs.)
8 - 10 dal
kabak çekirdeği içi
30 g
ay çekirdeği içi
zeytinyağı
25 g
limon suyu
1 ½ - 2 yk
bal
1 tk
hardal
1 ½ - 2 tk
tuz
½ - ¾ tk

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porsiyon

Proteína 2.7 g

Calorías 489 kJ / 107 kcal

Grasa 6.8 g

Fibra 3.6 g

Carbohidratos 11.3 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Pratik Lezzetler 21 Recetas
Turquía

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 Recetas
Turquía

También podría gustarte...

Havuçlu Pancar Salatası

10min

Körili Coleslaw

10min

Pikan Cevizi Kıtırlı Muzlu Kek

1h 30min

Turplu krem peynir

10min

Detoks Salatası

10min

Hellimli Pancar Salatası

20min

Zeytinyağlı Yer Elması

1h

Pancar Salatası

15min

Yoğurtlu Havuç

50min

Cevizli Kereviz Salatası

10min

Havuçlu Brokolili Salata

5min

Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası

10min