Smoothie bowl s malinami a chia semínky

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

5.0 12 valoraciones

Prep. 10min

Total 10min

2 porce

Ingredientes

50 gramů kešu ořechů
200 gramů malin plus na ozdobu

200 gramů mražených malin, předem rozmražených
150 gramů bílého jogurtu
70 gramů mléka
110 gramů avokáda zralého, velmi měkkého, na kousky, plus navíc na ozdobu
40 gramů javorového sirupu
10 gramů čerstvě vymačkané šťávy z limetky
2 polévkové lžíce ovesných vloček na ozdobu
2 čajové lžičky čokoládových hoblin na ozdobu
½ polévkové lžíce chia semínek na ozdobu

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 14 g

Calorías 2434 kJ / 581 kcal

Grasa 37 g

Fibra 13.7 g

Carbohidratos 40 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

SMOOTHIE BOWL 11 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Coleslaw s Multifunkčním kráječem Thermomix® pro TM6, TM7

10min

Kuřecí kari salát

30min

Krémové žampióny s pečenými bramborami

1h 30min

Domácí karamely

2h

Králík ve slaninové košilce s gnocchi

1h 20min

Sladce pikantní ořechy

20min

RAW oříšková zmrzlina

5min

Dvoubarevný dezert z tvarohu a avokáda

10min

Smetanová vanilková zmrzlina (Gelato alla crema)

10h 15min

Chřest s ředkvičkami a vaječným vinaigrette

40min

Bezinkový nepečený dort

6h

Řecký jogurt

13h