Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 gramů kešu ořechů
- 200 gramů malin, plus na ozdobu
- 150 gramů bílého jogurtu
- 70 gramů mléka
- 110 gramů avokáda, zralého, velmi měkkého, na kousky, plus navíc na ozdobu
- 40 gramů javorového sirupu
- 10 gramů čerstvě vymačkané šťávy z limetky
- 2 polévkové lžíce ovesných vloček, na ozdobu
- 2 čajové lžičky čokoládových hoblin, na ozdobu
- ½ polévkové lžíce chia semínek, na ozdobu
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 2434 kJ / 581 kcal
- Proteína
- 14 g
- Carbohidratos
- 40 g
- Grasa
- 37 g
- Fibra
- 13.7 g
En colecciones
Recetas alternativas
Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby
2h 10min
Smoothie bowl s banánem a mangem
15min
Ovocný salát se sekanými mandlemi
10min
Smoothie bowl s melounem a papájou
2h 20min
Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
10min
Müsli bagel s mandlovým máslem přijde k chuti časem
2h 30min
Červené smoothie s cornflakes
5min
Pomerančový dresink s kari
5min
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1h
Karamelový milkshake s banány
15min
Karamelový fondán
15min