Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 avokádo zralé, rozpůlené, pouze dužina
- 1 zralý banán
- 3 polévkové lžíce bílého jogurtu
- 1 - 2 polévkové lžíce agávového sirupu, podle chuti (opcional)
- 250 gramů polotučného tvarohu
- 1 polévková lžíce kakaa
- 100 gramů dětských piškotů
- ovoce na ozdobu
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 718 kJ / 171 kcal
- Proteína
- 3.38 g
- Carbohidratos
- 20.68 g
- Grasa
- 8.08 g
- Fibra
- 0.33 g
En colecciones
Recetas alternativas
Vločková kaše
30min
Ovesná kaše se skořicí
15min
Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře
20min
Banánovo ořechová kaše
12min
Špaldová kávová kaše
10min
Jablečná ovesná kaše
15min
Rýžová kaše s jablky a tvarohem
25min
Jablková dobrota se slaným karamelem
45min
Banánový jogurt
5min
Chia kaše s banánem
15min
Jáhlovo-maková kaše
20min
Ovesná kaše s ovocem
20min