
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Kuřecí kousky
- 2 stroužky česneku
- 500 gramů kuřecích prsou, bez kůže a kostí na kousky (5 cm), osolených a opepřených
- 2 kusy pečiva
- 3 snítky rozmarýnu, čerstvého pouze lístky
Salsa verde
- 1 citrón
- 120 gramů olivového oleje
- 2 polévkové lžíce bazalky, čerstvé
- 1 polévková lžíce petržele, čerstvé hladkolisté
- 30 gramů ančoviček, filetů, v soli odkapaných
- 1 špetka pepře černého, mletého
Kuskus a dokončení
- 320 gramů vody
-
½
rovné čajové lžičky kuřecí dochucovací pasty
o ½ kostky kuřecího bujónu (pro 0,5 l vody) - 100 gramů hladké mouky
- 2 vejce
- 250 gramů kuskusu
- olej na smažení
- 30 gramů másla
- 1 polévková lžíce citrónové kůry
- 1 špetka soli
- 1 špetka pepře černého, mletého
- 200 gramů hrášku, zeleného, mraženého spařeného
- 1 polévková lžíce máty, čerstvé natrhané na kousky
- 1 svazek petržele, čerstvé natrhané na kousky
- ½ svazku ředkviček, červených
- Inf. nutricional
- por 1 porce
- Calorías
- 945 kcal / 3955 kJ
- Proteína
- 50.1 g
- Grasa
- 42.5 g
- Carbohidratos
- 81.6 g
- Fibra
- 9.6 g
En colecciones
Recetas alternativas
Kuřecí špízy s kmínovou rýží a teplým zeleninovým salátem
2h
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
50min
Grilované kuře s mrkvovým kuskusem
1h 40min
Citrónovo-bazalkové kuře z jednoho hrnce s ricottou
30min
Zeleninovo-bramborový salát s kuřecím masem a bylinkovou smetanou
1h 15min
Těstoviny orzo s lososem a špenátem
40min
Rýžové nudle s hovězím a zeleninou
40min
Kuře se sójovou omáčkou a pak choi
13h
Kuře s těstovinami orzo a pestem
30min
Jemná kuřecí prsa à la sous-vide
1h 35min
Trhané kuřecí maso v tortille s avokádem a čedarem
1h 15min
Penne se slaninou a zeleninou
35min