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Frischkorn-Müsli
Prep. 20min
Total 6h 20min
2 Portionen
Ingredientes
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Dinkelkörner (siehe Tipp)70 g
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Wasser60 g
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Apfel klein (ca. 120 g), in Stücken1
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Zitronensaft1 - 2 Spritzer
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Möhre (ca. 60 g), in Stücken1
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Mandeln10 g
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Joghurt, 1,5% Fett (siehe Tipp)80 g
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Zimt (opcional)1 Prise
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Agavendicksaft10 g
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Banane in dünnen Scheiben80 g
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Leinsamen5 g
Inf. nutricional por 1 Portion
Calorías
304 kcal /
1272 kJ
Proteína
10 g
Grasa
5 g
Carbohidratos
48 g
Fibra
8.7 g
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