![Overnight Oats mit Mirabellenkompott Overnight Oats mit Mirabellenkompott](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/BBACFF48-F587-4A5A-8213-39721B306C5B/Derivates/09dae71b-554a-43a3-a325-e87e359eface.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g Mirabellen
- 30 g brauner Zucker
- 50 g Wasser
- 80 g Haferflocken, zart
- 50 g Haferflocken, kernig
- 300 g Mandeldrink
- 200 g Joghurt, 10% Fett
- 40 g Honig (z. B. Orangenblütenhonig)
- 1 Prise Tonkabohne, abgerieben (siehe Tipp)
- 20 g Chiasamen
- 10 g Leinsamen, geschrotet
- 40 g Sonnenblumenkerne
- Minze zum Garnieren
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1832 kJ / 437 kcal
- Proteína
- 11 g
- Carbohidratos
- 57 g
- Grasa
- 16 g
- Fibra
- 8.3 g
Recetas alternativas
Granolapulver
25min
Zwetschgenkompott mit Mohn-Milchreis
1h 15min
Goldene-Milch-Porridge
15 min
Möhren-Mandel-Oats
8h 5min
Apfel-Porridge
20 min
Overnight Oats mit Pfirsichkompott
8h 10min
Birnen-Himbeer-Porridge
15 min
Porridge mit Birnen-Kompott
30 min
Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen
20 min
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10 min
Frischkorn-Müsli
6h 20min
Mango-Lassi Overnight Oats
8h