Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 gramů hořké čokolády veganské, na kousky
- 25 gramů lněného semínka
- 170 gramů dýně hokkaidó na kousky, bez semínek
- 140 gramů margarínu plus navíc na vymazání
- 30 gramů vody
- 120 gramů třtinového cukru
-
150
gramů špaldových vloček
o 150 gramů ovesných vloček - 150 gramů hladké špaldové mouky
- 2 čajové lžičky vinného kamene
- 2 čajové lžičky mleté skořice
- ½ čajové lžičky mletého zázvoru
- ½ čajové lžičky mleté vanilky
- Inf. nutricional
- por 1 kus
- Calorías
- 170 kcal / 712 kJ
- Proteína
- 3 g
- Grasa
- 8 g
- Carbohidratos
- 20 g
- Fibra
- 2.3 g
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