Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 400 g mleka, 3,2% tłuszczu
- 100 g wody
- 60 g płatków owsianych, błyskawicznych
- 1 szczypta soli
-
cukier, do smaku
o miód, do smaku
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 998.7 kJ / 238.7 kcal
- Proteína
- 11.5 g
- Carbohidratos
- 29.5 g
- Grasa
- 8.7 g
- Grasa saturada
- 4.2 g
- Fibra
- 3.2 g
- Sodio
- 162.3 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Płatki ryżowe na mleku z owocami; Sos czekoladowy
15min
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
20min
Owsianka z chia
20min
Kokosowa jaglanka z malinami
30min
Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami
20min
Owsianka z gruszkami
25min
Czekoladowa owsianka; Gruszki duszone na parze
35min
Kasza manna
15min
Bananowa kasza manna
20min
Owsianka ze świeżymi owocami
15min
Ryż na mleku z musem malinowym
1h 5min
Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)
15min