Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 8 oz fresh blueberries
- 2 oz sugar
- 28 oz whole milk
- 4 oz plain yogurt with active cultures (see Tip)
- ½ oz powdered milk (opcional)
- 9 oz water
-
½
lemon juice only
o 1 tsp ascorbic acid (vitamin C powder)
- Inf. nutricional
- por 1 jar
- Calorías
- 119 kcal / 498 kJ
- Proteína
- 5 g
- Grasa
- 4 g
- Carbohidratos
- 18 g
- Fibra
- 1 g
- Grasa saturada
- 2 g
- Sodio
- 59 mg
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