Granola

Granola

4.6 32 valoraciones

Prep. 10min

Total 1h 40min

700 g

Ingredientes

100 g de noix, entières, mélangées (par ex. noisettes, amandes, noix)
250 g de flocons d'avoine croquants
100 g de flocons d'épeautre
50 g de flocons de sarrasin

50 g de graines de quinoa, ou de flocons de riz
15 g d'amarante soufflée
40 g de graines de courge
40 g de graines de tournesol
10 g de graines de lin

10 g de graines de sésame, toutes couleurs
200 g de sirop d'érable
40 g d'huile de noix de coco
1 c. à café rase de cannelle moulue (opcional)
1 pincée de sel

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 100 g

Proteína 14 g

Calorías 2154 kJ / 514 kcal

Grasa 23 g

Fibra 7.9 g

Carbohidratos 56 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Simplement. Fait. Maison. 204 Recetas
Suiza

Tu es un Champion du petit-déjeuner 10 Recetas
Suiza

También podría gustarte...

Mousse aux myrtilles

10min

Tarte à la courge

Ninguna calificación

Sirop chai

35min

Petits pains aux fruits

3h 5min

Petits pains Varoma®

2h 15min

Sirop de gingembre

1h

Yogourt-shake à la mangue

10min

Dim Sum "Shumai" végétariens (raviolis chinois)

1h 45min

Soupe d'orge

1h 20min

Gâteau polenta, mandarine et amandes

2h 35min

Focaccia sans gluten

1h

Barres aux baies

1h