Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 70 g long-grain white rice
- 115 g quick cooking oats, gluten-free divided
- 15 g psyllium husks
- 2 tsp gluten-free baking powder
- 1 tsp salt
- 3 egg whites from large eggs
- 30 g apple cider vinegar
- 170 g water warm
- unsalted butter to serve
- Inf. nutricional
- por 1 piece
- Calorías
- 200 kcal / 837 kJ
- Proteína
- 9 g
- Grasa
- 3 g
- Carbohidratos
- 35 g
- Fibra
- 4 g
- Grasa saturada
- 0 g
- Sodio
- 628 mg
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