Dispositivos y accesorios
Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków
Prep. 20min
Total 4h 50min
6 porcji
Ingredientes
Chipsy z siemienia lnianego
-
230 g siemienia lnianego brązowego230 g siemienia lnianego złotego
-
40 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
400 g pomidorów, bez skóry, pokrojonych na kawałki400 g pomidorów, z puszki
-
50 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z oleju
-
100 g wody
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
2 łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych
Dip z buraków
-
2 ząbki czosnku
-
100 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
150 g czerwonych buraków, gotowanych ostudzonych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
100 g jogurtu typu greckiego
-
½ łyżeczki soli
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
402.8 mg
Proteína
12.5 g
Calorías
1133.2 kJ /
270.7 kcal
Grasa
25.8 g
Fibra
5 g
Grasa saturada
2.2 g
Carbohidratos
15.3 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
LEKKO PO ZDROWIE
20 Recetas
Polonia
Polonia
PYSZNE HISTORIE
66 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Smoothie rabarbarowe
1h 30min
Schiacciata z wędzonym łososiem i cebulą
2h 15min
Ryżowy pudding z herbatą
1h 5min
Podpłomyk z rabarbarem i gorgonzolą
1h
Jogurt z orzechów nerkowca z wanilią (wegański)
16h
Chłodnik z sałaty z marynowaną rzodkiewką i pesto z liści rzodkiewki
25min
Wytrawny sernik z ziołowym pesto
1h 30min
Razowe krakersy orkiszowe z parmezanem i słonecznikiem
50min
Krem figowy z orzechami laskowymi
20min
Korzenne mleko daktylowe
20min
Dyniowy shake z ziarnami amarantusa
25min
Sernik z ricotty z dżemem figowym
5h 40min