![Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/BB064E70-47FD-411E-AD2B-7AF71D49A66D/Derivates/732e4f53-f5e3-40a8-8037-c239c513c77d.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Chipsy z siemienia lnianego
-
230
g siemienia lnianego złotego
o 230 g siemienia lnianego brązowego - 40 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
-
400
g pomidorów, z puszki
o 400 g pomidorów, bez skóry, pokrojonych na kawałki - 50 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 200 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 50 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z oleju
- 100 g wody
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- 2 łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych
Dip z buraków
- 2 ząbki czosnku
- 100 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej
- 150 g czerwonych buraków, gotowanych, ostudzonych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
- 100 g jogurtu typu greckiego
- ½ łyżeczki soli
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1133.2 kJ / 270.7 kcal
- Proteína
- 12.5 g
- Carbohidratos
- 15.3 g
- Grasa
- 25.8 g
- Grasa saturada
- 2.2 g
- Fibra
- 5 g
- Sodio
- 402.8 mg
Recetas alternativas
Rozmarynowo-parmezanowe krakersy z pulpy migdałowej
1h 20min
Brownie z mąką z ciecierzycy z sosem z marakui
1h
Wegański placek (farinata)
1h 50 min
Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur
2h 10min
Wolno gotowane warzywa korzeniowe z kaszą (z osłoną noża miksującego)
3h 15min
Pizza pełnoziarnista z owocami i kremem orzechowo-kakaowym
1h 50 min
Placki warzywne z botwinką
30min
Buraczane bułeczki bao z boczniakami
1h 40 min
Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry
45min
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3h 30 min
Bananowe kulki mocy
20min
Wegańskie kulki mocy
15 min