Dispositivos y accesorios
Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków
Prep. 20min
Total 4h 50min
6 porcji
Ingredientes
Chipsy z siemienia lnianego
-
230 g siemienia lnianego brązowego230 g siemienia lnianego złotego
-
40 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
400 g pomidorów, bez skóry, pokrojonych na kawałki400 g pomidorów, z puszki
-
50 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z oleju
-
100 g wody
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
2 łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych
Dip z buraków
-
2 ząbki czosnku
-
100 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
150 g czerwonych buraków, gotowanych ostudzonych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
100 g jogurtu typu greckiego
-
½ łyżeczki soli
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
402.8 mg
Proteína
12.5 g
Calorías
1133.2 kJ /
270.7 kcal
Grasa
25.8 g
Fibra
5 g
Grasa saturada
2.2 g
Carbohidratos
15.3 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
LEKKO PO ZDROWIE
20 Recetas
Polonia
Polonia
PYSZNE HISTORIE
66 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem
30min
Prażnica z wędzoną makrelą na Varomie
25min
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13h 10min
Pilaw z botwinką i souvlaki wieprzowe na patyku
2h 50min
Sałatka z pęczakiem, krewetkami i ananasem
1h 20min
Granola dyniowa bez cukru
2h 25min
Wegańskie bezy
2h 45min
Dressing borówkowo-balsamiczny
5min
Frittata cukiniowa
40min
Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego
30min
Sałatka szpinakowa z rabarbarem i truskawkami
20min
Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji
15min