Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
250
g dyni, Hokkaido, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
o 250 g dyni mrożonej, uprzednio rozmrożonej - 100 g jabłek, pokrojonych w ćwiartki, bez gniazd nasiennych
- 100 g banana, pokrojonego na kawałki
- 1 łyżka miodu, wielokwiatowego
- 1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- 1 - 2 szczypty cynamonu, mielonego
- 500 - 600 g mleka, sojowego
- amarantus, ekspandowany, do dekoracji (ok. 50 g) (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 846.3 kJ / 202.3 kcal
- Proteína
- 9.5 g
- Carbohidratos
- 32.8 g
- Grasa
- 4 g
- Grasa saturada
- 0.5 g
- Fibra
- 6.3 g
- Sodio
- 81.5 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Zapiekanka a'la frittata i koktajl warzywno-owocowy
55min
Granola dyniowa bez cukru
2h 25min
Dyniowe bułeczki śniadaniowe
1h 50min
Shake z pieczonego buraka i owoców
1h 30min
Smoothie burak-ananas-imbir
15min
Napój migdałowy
10min
Marchewkowe kulki energetyczne
15min
Smoothie jabłkowe z orzechami
10min
Ciasteczka dyniowo-imbirowe
2h
Smoothie śliwkowo-jeżynowe
10min
Halloweenowe ciasto dyniowe
2h 10min
Smoothie rabarbarowe
1h 30min